Бета-аланин значительно повышает в мышцах уровень карнозина, который активно препятствует процессу закисления мышечной ткани в ходе силовой тренировки. Кроме того, этот препарат повышает чувствительность кальциевых каналов мышц, что благоприятно сказывается на сократительных способности мышечной ткани. Прием нескольких таблеток помогает вовлечь большее количество мышечных волокон в работу.